Dadel kaneel lattee

Gepubliceerd op 17 september 2023 om 15:43

Recept dadel kaneel lattee

Benodigdheden:

week 1 nacht 3-4 daldes in een heet glas water

200 ml plantaardige melk

1 theelepel kaneel

mespuntje kardemon

Bereiding:

warm 200 ml plantaardige melk op, giet het vervolgens in een blender
doe de theelepel kaneel erbij
haal de dadels uit het glas water en voeg ze toe in de blender, nu zijn ze goed wak om gemixt te worden
mix 1 minuut
Klaar om te drinken!

Voordelen van dadels

Dit helpt tegen constipatie. Het kalium die de dadels bevatten, kan als behandeling werken tegen maagpijn en diarree. Dadels versterken ook de goede bacteriën in de maag. Kortom, dadels brengen je spijsverteringskanaal in balans.

Voordelen van kardemon

Kardemom is cafeïnevrij en heeft hierdoor geen invloed op de bloeddruk of de cholesterol. Ideaal wanneer je veel last hebt van stress, buikkrampen of een slechte spijsvertering. Kardemom gebruik je liever niet wanneer je te maken hebt met galstenen.

Voordelen van kaneel

remt de groei van schimmels en bacteriën
werkt ontstekingsremmend
helpt tegen een slechte adem
verkleint het risico op hart- en vaatziekten
helpt de spijsvertering
goed voor je imuunsysteem

Tag ons zeker op social media moest je deze lattee eens proberen!

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.